大学生心理健康教育与咨询中心举办“320咱爱您”——“中心开放日”参观体验活动
日期： 2021-03-22 发布人： 浏览量： 1239
春季是各种心理问题高发的季节，为帮助广大学生树立正确的心理健康观念，了解心理求助途径，掌握心理调适方法，度过季节性心理难关，我校大学生心理健康教育与咨询中心于3月19日举办“320咱爱您”——“中心开放日”参观体验活动，全校近五百名学生参加了此次活动。
参观体验活动由心理中心选派大学生心理健康协会成员担任讲解员，活动安排紧促有序，师生互动积极。活动中，同学们在老师和讲解员的介绍中，全面了解到大学生心理健康教育与咨询中心的职能、学校专兼职心理健康教育教师队伍情况、心理健康教育特色活动等，并有序参观体验了预约登记室、沙盘治疗室、身心反馈室、情绪疏导室、团体辅导室等功能室。在个体心理咨询室，同学们掌握了心理咨询预约的基本流程，并了解了咨询师如何协助学生解决心理问题；在沙盘治疗室，同学们体验到了耳目一新的的表达方式；在身心反馈室，同学们通过采集个体身心反馈数据，结合游戏互动方式，缓解自身压力，增加积极情绪，改善生理技能协调性；在情绪疏导室中，同学们感受到可以将内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合理的途径和方式排解、宣泄出来；在团体辅导室，同学们了解到团体心理辅导的意义和活动组织形式。
此次“中心开放日”参观体验活动有利于拉近学生与心理中心的距离，消除对心理咨询的恐慌和误解。同学们在活动后纷纷表示，参观体验使他们对心理咨询工作有了新的认识，并认为当自身或者同学有心理困惑时，可以放下心理包袱，敞开心扉，主动寻求心理帮助，并会积极关注学校组织的各类心理健康教育活动，不断提升自身心理素养。
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