化学工程学院开展“直面压力，共创未来”团体辅导活动
日期： 2022-09-13 10:00:59 发布人：管理员 浏览量： 1140
9月7日下午，化学工程学院心理工作站开展“直面压力，共创未来”团体辅导活动。本次活动由史晓蓓老师指导，共30名学生参加，旨在帮助学业困难学生树立积极心态，增强学习动力，鼓励学生以全新的姿态迎接开学初的补考和新学期的学习。
活动开始前，史老师向同学们解释了本次团体心理辅导的目的和意义，带领大家共同签订了团体辅导合约书。通过自我介绍破冰活动，让同学们尽快互相熟悉；然后开展“压力球”活动，给每位同学发放气球，让大家根据自己压力值吹气球，然后看谁以最快的速度把压力球踩破，同学分享活动感受，引导学生正视压力，释放压力；最后通过分享每个人的五把金钥匙，引导学生发现自己的优点和长处，悦纳自我，积极向上。
本次团体心理辅导通过一系列活动和分享，过程中充满温暖、接纳、安全的氛围，同学们积极融入其中，互相打开心扉，真诚面对自己的学业等压力，积极发现自己的优势，寻求解决问题的办法，以更积极的心态、饱满的信心和坚定的勇气面对新学期的学习和生活。
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